1: 以下，質問者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 0L2LL55CT
小6女子です。私は家にお父さんしかいなく、最近お父さんのために朝早起きしてお弁当を作っています。今日のお弁当なんですがどうですか？
始めたばかりで詰め方も栄養バランスもしっかり勉強したいなと思っています。何かコツなどありましたら教えてください！余っている食材を使ったら今日はたまたま魚が多くなりました汗父がボリュームがあると嬉しいと言っていたので味付けや量は多めにしたつもりです。
・白米（小魚ふりかけ、鮭フレーク）
・焼き魚（ブリ）
・卵焼き
・ウインナー
・トマト
・ブロッコリー
・ほうれん草のおひたし
3: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 0TVZ41ZCL
偉いとは思うけど、お父さんが自分のことは自分でやったらいいと思います。
4: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 0BATP8Y7E
小6の息子と二人暮らしの父親です。
凄く良いお弁当ですね(^^)。
お父さん、喜んでると思いますよ！
たぶん、正直に食材が高くなって買い物が困っていると思います。
季節の野菜などは安く手に入ります。
夕方は肉のタイムセール等もあるので冷凍してみてください。
近くに業務スーパー等が有れば安いです。
料理は創作ですし、夕飯を多めに作って朝のお弁当に詰めるのも経済的です。
自分の身体を大事にしてくださいね！
お父さんにとってもあなたが宝物ですから！
5: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 05NG87RZT
時期的に梅干しいれて欲しいです
小学生高学年で家族のお弁当作るだなんて、逆に父が作ることはあると思います
6: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 0ET62CL9F
愛情こもってて 私がお父さんなら泣いてしまいます。
おにぎりにしたら、たくさんご飯使うので、腹持ちがします。
豚コマを焼くときは固くなるので酒と片栗粉をまぶしてからやきます。野菜と一緒に焼くと栄養的にも良いと思います。
オムライスのときは ハートをケチャップで書きます。
父の日に近い日は
手紙を添えます。
何か少しでも参考になれば嬉しいです。
7: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 047V6QUDY
素敵〜とっても上手ですよ！
全然今のままで十分ですが長く続けるためにコツを教えますね。
具は大きなものから詰める。小さい物で隙間を埋めていくようにすると綺麗に入ります。
彩りは赤がほしくなるのでうちはキャロットラペを常備菜にして3.4日使ってます。ラペとかきんぴらとか好きな日持ちする物を多めに作っておくと一品増えて楽ちんですよ。
あとは私は冷凍ブロッコリーを常備してます。
間が空いてしまった時に便利です。冷凍されたまま入れると保冷剤代わりにもなるよ。
冷凍枝豆とかでもいい。おすすめはコストコのブロッコリー！美味しいよ。
お父さんは幸せものですね。
8: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 0F1Q1BL4C
小6？偉いな！直すところはありません。完璧。
9: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 09R7WAGPV
鮭があるならシャケフレークも小魚ふりかけも要らず、ご飯の上にボン。いっそのことのり弁にしちゃうと映えるかも。ただ焼き魚は他のおかずとくっついちゃうと魚臭くなるから気を付けて。野菜3種緑黄色野菜ですので、一品淡色野菜のお漬物が良いかも。揚げ物あると喜びます。教養なんでしょうね。親子共々しっかりされてますね。
10: 以下，回答者がお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 0A0FNR8GS
すごーい、上手すぎ！
私が親なら泣いちゃいます。
2: 以下，ベストアンサーがお送りします。2024/6/5(水) 2:02:45 ID: 060QO05AA
良い子だな〜。
素晴らしいお弁当だと思います。